３０歳を迎えると焦りや不安があり、
婚活そのものが憂鬱になります。
結婚は必ずしたいけど、乗る気じゃない、
気持ちを切り替えていきましょう。
人類は太古の昔から、
帰りが遅いと心配してくれる人を
必要としている。- マーガレット・ミード -
（米国の文化人類学者 / 1901～1978）
こんにちは、yukiです。
婚活が憂鬱になってしまうのは、仕方ないです。
一緒に○○の方法で解決していきましょう。
婚活で憂鬱になる○○ポイントだった
婚活が憂鬱になるのは、「運命の人に出会えない」
（上手くいかない）
婚活の活動をしていても、出会いがない。
憂鬱の原因のポイント
- 気持ちの浮き沈み
- 男性に会っても乗る気になれない
- 運命の人に出会えない
上記のポイントの悩みを抱えていると、
上手くいかないと思い込んでしまいます。
マイナス思考って、気持ちに影響が凄く出るんです。
考えすぎては、ダメなんです。
結婚をしようと決意をしたのなら、
結婚に向けて頑張って切り替えていきましょう。
婚活が憂鬱になる原因は、気持ちにある
あなたの婚活を利用しているサイトは、
どこでしょうか？
いくつか利用しているサイトがありますよね。
男性との連絡を取ってみるも、上手くいかない。
（ありきたりな連絡）
相手のを見ても、「ピンッ！」はこない。
気持ちの切り替えよりも、婚活先を変えて下さい。
同じところで、婚活をしていても男性が同じように、
見えてしまう。
あなたの「ピンッ！」とこないサイトなら、
これから先も同じように見つけれないと思います。
婚活サイトは偏りやすい傾向が多い。
婚活サイトでも、旅をした方がいいのです。
婚活憂鬱に勝つ方法
憂鬱になるのは、触れ合う機会が多い。
このことから、憂鬱になってしまいます。
心が憂鬱と感じたまま、婚活をしていても、
上手くいくことなんて、ありません。
婚活を休憩して、リフレッシュすること。
一番良いのは、気持ちも万全の状態にすること。
参考：婚活ではストレスを感じるのはＮＧ！？ストレスを感じてしまう原因5選
参考：婚活で病む・・・辛さや疲れの解消方法を公開！改善策は３つだった
婚活が憂鬱なのは、過去に縛られている
結婚したいと思っていた矢先に彼氏に振られてしまった。
元彼に未練があって、復縁できないとわかっている。
だけど、結婚はしたいから婚活をしている。
痛いほどあなたの心境はわかります。
今の状態で婚活をしていても、
元カレと婚活相手を比較してしまうので、
少しの間は婚活を控えた方がいいです。
参考；婚活で元彼が忘れられないという事実【忘れなくても進む方法】
婚活で男性に会って、憂鬱になってしまう。
婚活をしていて、男性に会って憂鬱になる。
普通にあることですので、安心してください。
誰でも、人に会って憂鬱になることはあります。
拒絶反応が出てしまっている。
理由としては、「上手くいかない」
気持ちがこのように感じ取ってしまっている。
男性に会っても、運命の人じゃないと会う前、
決めつけてしまっているのです。
会う前に決めてしまっているので、
本当に良い人でも、気持ちが拒否している。
最初から決めつけているから、上手くいかない。
繰り返しと連想で、憂鬱になる。
男性に会ってから、一連の流れは一緒です。
挨拶～お互いの会話、当たり前お話ですけど、
繰り返しの挨拶が嫌気を感じてしまう。
悪循環だと、無意識に思ってしまっている。
これでは、憂鬱になるのは当然です。
解決策は、リラックスすること。
一旦婚活から離れて、休息をとるのがベスト。
このまま続けていても、解決することはありません。
肝心なのは、気持ちをリセットすることです。
いつになれば、幸せになれるのか（憂鬱）
結婚は遠い存在だと、思っていませんか？
いつになれば、私は幸せになるのか？
漠然としているからこそ、憂鬱になります。
目標がないと、終わりのない迷路にいる感覚。
幸せになりたい、どうしたらいいのか・・・
迷路から抜け出すには、気持ちのリセットは大事です。
目標を決めることは、重要です。
あなたは、いつまでに結婚したいですか？
必ず理想があるはずです。
今は、モヤモヤがあるかもしれません。
しっかり目標を決めることで、道しるべになる。
婚活が憂鬱にならないように冒険
婚活の冒険といっても、利用サイトを変えるだけです。
婚活のサービスを展開しているサイトは多いです。
色んなところ登録すれば、新鮮な雰囲気になります。
あなたも今登録しているサイトから
乗り換えてみませんか？
今の現状を変えるには、新しいことを取り入れる。
もっとも大事なポイントです。
婚活が憂鬱になっていまうのは、休息で解消
憂鬱になるのは、気持ちが追い付いていないからです。
憂鬱になるのは、誰でも引き起ります。
そんな時こそ、じっくり休む必要がある。
同じように婚活を続けていても、良い結果はでません。
憂鬱になっている相手を見抜くことは誰でもできます。
憂鬱は感じ取れてしまうですよね。
ますます、良いイメージなんてありません。
- 十分に休息をとる
- 男性を最初から先入観で判断しない
- マイナス思考の排除
- 目標を決めること（結婚）
- 過去にとらわれ過ぎていないこと
参考：３０歳までに結婚できなかった理由５選！一年以内に結婚する方法公開！
参考：婚活の理想は年収500万を超える人に会いたい！厳選した３選を公開
